![](/images/new/8.jpg)
![](/images/new/309.jpg)
![](/images/new/112.jpg)
![](/images/new/258.jpg)
![](/images/new/136.jpg)
![](/images/new/236.jpg)
![](/images/new/73.jpg)
![](/images/new/273.jpg)
![](/images/new/153.jpg)
![](/images/new/304.jpg)
![](/images/new/96.jpg)
![](/images/new/306.jpg)
![](/images/new/119.jpg)
![](/images/new/246.jpg)
![](/images/new/21.jpg)
![](/images/new/221.jpg)
![](/images/new/7.jpg)
![](/images/new/232.jpg)
![](/images/new/127.jpg)
![](/images/new/319.jpg)
![](/images/new/52.jpg)
![](/images/new/343.jpg)
![](/images/new/81.jpg)
![](/images/new/289.jpg)
![](/images/new/51.jpg)
![](/images/new/224.jpg)
![](/images/new/162.jpg)
![](/images/new/255.jpg)
![](/images/new/65.jpg)
![](/images/new/307.jpg)
![](/images/new/37.jpg)
![](/images/new/257.jpg)
![](/images/new/66.jpg)
![](/images/new/237.jpg)
![](/images/new/158.jpg)
![](/images/new/244.jpg)
![](/images/new/115.jpg)
![](/images/new/270.jpg)
![](/images/new/18.jpg)
![](/images/new/256.jpg)
![](/images/new/9.jpg)
![](/images/new/226.jpg)
![](/images/new/70.jpg)
![](/images/new/243.jpg)
![](/images/new/158.jpg)
![](/images/new/187.jpg)
![](/images/new/156.jpg)
![](/images/new/243.jpg)
![](/images/new/10.jpg)
![](/images/new/324.jpg)
![](/images/new/30.jpg)
![](/images/new/207.jpg)
![](/images/new/151.jpg)
![](/images/new/191.jpg)
![](/images/new/59.jpg)
![](/images/new/349.jpg)
نوشیدن مایعات کافی نیز از دیگر راهکارهای رهایی از خستگی در کروناست. در نتیجه سعی کنید در طول روز انواع مایعات، به ویژه آب بنوشید. همچنین استفاده از چای رقیق و دمنوشها نیز به منظور تأمین الکترولیتها و جایگزین کردن آب از دست رفته میتوانند مفید باشند. اگر از خوردن آب خسته شدید آبمیوههای مفید و مقوی مانند آب هویج و آب پرتقال نیز گزینههای خوبی هستن...
![whatsapp](/images/whatsapp.png)
![](/images/new/27.jpg)
![](/images/new/310.jpg)
![](/images/new/170.jpg)
![](/images/new/269.jpg)
![](/images/new/49.jpg)
![](/images/new/237.jpg)
![](/images/new/30.jpg)
![](/images/new/180.jpg)
![](/images/new/15.jpg)
![](/images/new/317.jpg)
![](/images/new/94.jpg)
![](/images/new/208.jpg)
![](/images/new/159.jpg)
![](/images/new/282.jpg)
![](/images/new/28.jpg)
![](/images/new/217.jpg)
یک پیام ارسال کرد